Herzlich willkommen
Mit der anerkannten Schweizer Bewegungsmethode Franklin-Methode® unterstütze ich Sie bei Beschwerden im Muskel- und Gelenkbereich.
Ich biete Bewegungskurse (Fitness & Beweglichkeit, Beckenbodentraining), Behandlungen nach dieser Methode und Einzelübungsanleitung an.
Sie finden mich in der KulturSchlosserei auf dem Bischofsweg 31 in 01099 Dresden oder erreichen mich online über kontakt@ankeschorr.de.
Kurstermine
8er Kurs „Fitness & Beweglichkeit“ – Training mit Franklin-Methode®
Hybridversion: live in der KulturSchlosserei, Bischofsweg 31, Gartensaal oder online von zu Hause aus
Termine Donnerstag, den 10.9., 17.9., 24.9., 1.10., 8.10., 29.10., 5.11. und 12.11.26
Zeiten 19:00 bis 20:30 Uhr
Kosten 120 €
Kostenlose Schnupperstunde ist am ersten Termin möglich.
Online werden Franklin-Bälle und Theraband benötigt (können bei mir erworben werden).
Flyer
Anmeldung oder Fragen über kontakt@ankeschorr.de
Der Folgekurs startet im Januar 2027.
Videokurs „Geschmeidiges Knie“
Kosten: 80,- €
9 Videos mit Erklärungen zur Kniefunktion, den dazugehörigen Übungen und schriftlicher Zusammenfassung zur Übersicht
Flyer
Bestellung über kontakt@ankeschorr.de
Videokurs „Schultertraining mit Theraband“
Kosten: 50,- €
14 Videos mit Übungen für das Schultertraining mit Erklärungsblatt
Bestellung über kontakt@ankeschorr.de
Thematische Kurse
- Geschmeidiges Knie Teil 1, 2
- Locker vom Hocker - Franklin-Methode® im Alltag
- Beckenboden Teil 1, 2, 3
- Beckenboden Power Programm
- Fitte Füße Teil 1, 2, 3
- Übungsprogramm Füße
- Wohlfühlkurs mit Franklin-Methode® Teil 1, 2, 3
- Entspannung bis in die Organe Teil 1, 2
- Entspannte Schultern
- Bauchmuskeltraining mit Franklin-Methode®
- Gelöste Schultern und freier Nacken
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